Kondice

Zadýcháváte se do schodů?

máte problémy doběhnout tramvaj nebo autobus?

Unaví Vás i lehká práce?

Tak tento program je právě pro Vás.

Problémy s fyzickou kondicí jsou následkem pasivního způsobu života, sedavého zaměstnání, což á za následek špatný stav oběhového systému a dýchacího ústrojí

Jedná se o všestraný tréning aerobní a anaerobní vytrvalosti, silové vytrvalosti a rychlostní vytrvalosti.

Tento program je základem dalších programů jako je tvarování těla, redukce a a nabírání svalové hmoty.